Back to blogs

MYTHBUSTERS: MAAKT KOU JE VERKOUDEN?

Elke winter horen we het weer: ‘Doe je jas dicht, anders word je verkouden!’ Het klinkt logisch, maar klopt dit eigenlijk wel?

Bij YOKUU houden we ons graag bezig met het ontkrachten van mythes over microben – want er zijn er nogal wat, waaronder deze! Veel mensen denken dat koud weer je ziek maakt, maar verrassend genoeg is dat een mythe. Verkoudheden worden veroorzaakt door virussen, niet door de temperatuur. Toch heeft kou invloed op hoe virussen zich verspreiden en hoe ons lichaam reageert.

Waarom denken we dat kou verkoudheid veroorzaakt?

Het idee dat kou je ziek maakt, is waarschijnlijk ontstaan door ons gedrag in de winter. Wanneer het buiten koud wordt, brengen we meer tijd door in afgesloten ruimtes zonder goede ventilatie, vaak met anderen in de buurt. Virussen verspreiden zich gemakkelijk in deze omgevingen. Dus het zijn niet de lage temperaturen, maar eerder de manier waarop we reageren op de kou die de kans op een verkoudheid verhoogt.

Wat gebeurt er precies in ons lichaam?

Koude lucht heeft subtiele effecten op ons lichaam. Mogelijk maakt de koude onze slijmvliezen kwetsbaarder voor virussen, waardoor we sneller een infectie krijgen. Maar zonder virus raak je nog steeds niet verkouden – kou alleen is niet genoeg om ziek te worden.

Hoe voorkom je een winterverkoudheid?

Hoewel kou op zichzelf geen verkoudheid veroorzaakt, kun je je weerstand in de winter toch een beetje helpen door een paar eenvoudige maatregelen:

  • Blijf handen wassen: Virussen verspreiden zich vaak via handen die in aanraking komen met besmette oppervlakken. Regelmatig handen wassen kan een groot verschil maken.
  • Ventileer je leefruimte: Ook in de winter is frisse lucht belangrijk om de virusconcentratie in afgesloten ruimtes te verminderen.
  • Hydrateer jezelf en houd je slijmvliezen vochtig: Door goed te drinken en eventueel een luchtbevochtiger te gebruiken, blijven je luchtwegen beter beschermd.

Mythe ONTKRACHT!

Koud weer zorgt er dus niet voor dat je verkouden wordt – dat doen de virussen. De winteromstandigheden zorgen er echter voor dat virussen makkelijker verspreid kunnen worden, vooral als we dicht bij elkaar in slecht geventileerde ruimtes verblijven. Dus: trek gerust een warme jas aan voor de comfort, maar je kunt de kou niet de schuld geven als je uiteindelijk een loopneus krijgt.

Heb jij nog een mythe die je graag ontkracht wil zien? Laat het ons weten!

Meer ontdekken

  • MYTHBUSTERS: DOES COLD WEATHER MAKE YOU CATCH A COLD?

    MYTHBUSTERS: MAAKT KOU JE VERKOUDEN?

    Elke winter horen we het weer: ‘Doe je jas dicht, anders word je verkouden!’ Het klinkt logisch, maar klopt dit eigenlijk wel? Bij YOKUU houden we ons graag bezig met...

    MYTHBUSTERS: MAAKT KOU JE VERKOUDEN?

    Elke winter horen we het weer: ‘Doe je jas dicht, anders word je verkouden!’ Het klinkt logisch, maar klopt dit eigenlijk wel? Bij YOKUU houden we ons graag bezig met...

  • MYTHBUSTERS: WHY YOU DON'T NEED A STERILE HOME

    MYTHBUSTERS: JE HOEFT JE HUIS NIET STERIEL TE H...

    Veel mensen denken dat een huis volledig kiemvrij houden de sleutel is tot een goede gezondheid. Uit recent onderzoek blijkt echter dat het streven naar een steriel huis misschien niet...

    MYTHBUSTERS: JE HOEFT JE HUIS NIET STERIEL TE H...

    Veel mensen denken dat een huis volledig kiemvrij houden de sleutel is tot een goede gezondheid. Uit recent onderzoek blijkt echter dat het streven naar een steriel huis misschien niet...

  • Natural, Chemical, Synthetic: What’s the Difference?

    Natuurlijk, Chemisch, Synthetisch: Wat is het v...

    Tegenwoordig zien we overal productlabels met beweringen als "100% natuurlijk," "vrij van chemicaliën," of "geen synthetische middelen." Het klinkt goed, maar betekenen deze termen echt wat we denken? En is...

    Natuurlijk, Chemisch, Synthetisch: Wat is het v...

    Tegenwoordig zien we overal productlabels met beweringen als "100% natuurlijk," "vrij van chemicaliën," of "geen synthetische middelen." Het klinkt goed, maar betekenen deze termen echt wat we denken? En is...

1 3